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Ep 18. Viviendo desde el corazón. Con Germán Jurado.

Om101 Ep 18 Podcast German Jurado

En este nuevo episodio del Podcast de Om101 hemos tenido la oportunidad de charlar de nuevo con Germán Jurado, instructor de mindfulness y coach.

En Abril 2020, en plena crisis del coronavirus y confinados en casa, invitamos a Germán al Podcast. Aprendimos cómo el mindfulness podía ayudarnos a gestionar mejor el momento tan difícil que estábamos viviendo. Este es el link a la entrevista, por si te apetece escucharla: Ep 10. Cómo gestionar la ansiedad ante el Coronavirus.

En esta ocasión tratamos de temas más agradables: por supuesto de mindfulness y meditación, también de crecimiento personal, budismo, zen e incluso del sentido de la vida. Sí, así de intensos nos pusimos. 

También descubrirás la historia personal de Germán, el compromiso con su práctica y una vida de servicio vivida desde el corazón.

Esta conversación me ha tocado especialmente. Me ha hecho reflexionar profundamente sobre mi práctica de meditación y sobre aspectos de mi vida que no están 100% alineados con mis valores. Espero que a ti también te resulte tan interesante e inspiradora.

Germán es la mejor representación del propósito de Om101: inspiración, calma y aprendizaje. Supongo que por eso nos entendemos tan bien.

Puedes escuchar este podcast en las siguientes plataformas:

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Notas del Podcast

  • En la web de Germán podrás ver los cursos y servicios que ofrece de mindfulness y coaching.
  • En su instagram encontrarás las meditaciones que todos los lunes, miércoles y viernes guía en directo a las 8am.
  • Inspira y Espira es el nuevo proyecto de conversaciones en directo y sin guión de Germán en Instagram. Ésta fue la primera conversación con Elka Mocker.
  • Estos son los 4 votos del budismo que Germán menciona:
    • Los seres sensibles son innumerables. Hacemos el voto de salvarlos a todos.
    • Las ilusiones no tienen fin. Hacemos el voto de extinguirlas todas.
    • Las enseñanzas son infinitas. Hacemos el voto de aprenderlas todas.
    • El camino del Buda es inconcebible. Hacemos el voto de alcanzarlo. 
  •  Los 3 grandes aprendizajes de Germán (y de Sergio):
    1. Lo más bonito que podemos hacer en la vida es ayudar a los demás.
    2. En lo material, todo es impermanente.
    3. Todos somos lo mismo y estamos pasando por lo mismo.
  • La recomendación de Germán: La brújula del Zen, del maestro Zen Seung Sahn.

One Day, de Matisyahur es la canción elegida por Germán que hemos añadido a La Playlist del Podcast de Om101 en Spotify. 

“Cuando hacemos caso al corazón, la vida nos acaba mostrando nuestro camino.”
– Germán Jurado

Si disfrutaste de la entrevista, tal vez te apetezca escuchar alguna episodio más de nuestro podcast. Aquí puedes ver otros episodios que hemos grabado.

Si es la primera vez que aterrizas a nuestra web, te sugerimos acceder a nuestra página principal. Descubrirás una gran variedad de contenidos, desde mindfulness, meditación y yoga, a espiritualidad, minimalismo, arte y todo aquello que nos inspira, nos ayuda a crecer y a vivir como nos gusta: des pa cio.

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