Baño del bosque, Shinrin Yoku
Es un encuentro sencillo y profundo con los árboles. Inspirado por los pioneros japoneses en el campo (Shinrin Yoku), también llamado silvoterapia, promueve el regreso a la verdadera naturaleza a través del contacto con los árboles. Relajación, respiraciones profundas, energización, ayudas curativas, ideas aclaradas, inmersión tranquilizadora, alegría de vivir, regreso al momento presente, esto es lo que los árboles nos ofrecen en abundancia. Es fácil sentirse bien cuando estamos en contacto con la naturaleza, te relajas, respiras libremente y, a veces, incluso sientes el soltar que promueve la curación. Los árboles son dueños del momento, de la presencia. Te ayudan a volver al núcleo de tu propia presencia. Si cantas en el bosque, todas tus células vibran, es la alegría de sentirte vivo lo que despierta en lo más profundo de ti. Si caminas en silencio con los árboles, percibes la calma desde dentro. Paso a paso te enamoras de tu propio silencio. La paz se establece de forma duradera. Es una práctica que consiste en pasar tiempo en el bosque, escuchar, estar tranquilo, aceptar y reconocer la presencia propia y dejar que los sentidos sientan y disfruten …