Ep 13. Ser más, teniendo menos y haciendo menos. Con Lucía Terol, de Sencillez Plena.
El minimalismo está de moda y eso está bien. Igual que el yoga, el mindfulness o la meditación, el minimalismo forma parte del cambio de paradigma en el que estamos inmersos. Avanzamos paso a paso en nuestro desarrollo personal y espiritual, y no hay vuelta atrás. Y para aprender sobre minimalismo, hemos invitado al podcast a Lucía Terol, experta en minimalismo y organización, creadora de Sencillez Plena y autora de “Esencia Minimalista”. Con Lucía aprendemos que el minimalismo va mucho más allá de reducir el número de objetos que tenemos. Es un estilo de vida en el que nos cuestionamos todo: lo que tenemos, pero también lo que hacemos y lo que somos. Y a través de esta reflexión continua somos capaces de ver qué es lo que no nos aporta valor, para deshacernos de ello, y poder dejar más espacio en nuestra vida a lo que sí nos aporta realmente valor. No somos más por tener más, pero tampoco somos más por tener menos. El minimalismo no es una competición por tener el menor número …