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Om101 Kilian Jornet Minimalista

Kilian Jornet es minimalista

El minimalismo se asocia en muchas ocasiones a renuncia y a austeridad. Por eso, nos gusta especialmente esta serie de artículos sobre personajes célebres, conocidos, exitosos, amados y a veces odiados, cuyo impacto en nuestro tiempo es indiscutible. Hoy te traemos a Kilian Jornet.   Kilian Jornet (Sabadell, 1987) es un alpinista que participa en carreras de ultramaratón y esquí de montaña. En paralelo a la competición, Kilian es conocido por “Summits of my life”, su proyecto personal más ambicioso. Durante 5 años, Kilian desafió los récords de ascenso y descenso de las montañas más importantes del mundo: Mont Blanc, Matterhorn, Mt. Elbrus, Denali, Aconcagua y el Everest. Summits of my life representa su declaración de amor a la montaña, al deporte, a la naturaleza y a la vida. ¿Por qué Kilian Jornet es minimalista? Su forma de practicar el deporte y el alpinismo es minimalista En Summits of my life, Kilian batió todos los récords habidos y por haber, siendo fiel a su ética de alpinismo simple, puro, con el mínimo material, sin ayuda …

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Minimalismo101 – Guía Básica de Minimalismo

El Minimalismo es una filosofía de vida que aboga por centrarse en lo importante y deshacerse de lo innecesario. Es una forma de entender y vivir la vida, simplificando, profundizando; es hacer menos, para hacerlo mejor, con mayor atención. De esta manera, minimalismo y mindfulness están íntimamente ligados. El minimalismo no es solo una temática de análisis y discusión por sí misma, sino que al tratarse de un estilo de vida, influencia la forma y el fondo de cualquier aspecto de la vida, y en concreto de cualquier contenido de esta web. Arte, cultura, alimentación, relatos… tienen una aproximación minimalista. ¿Por qué proponemos un estilo de vida minimalista? El modelo capitalista en el que vivimos defiende el progreso económico como vía para mejorar el bienestar de la sociedad; progreso sustentando en el consumo. Bajo ese principio, para estar mejor y ser más felices, debemos progresar continuamente y consumir más: desarrollarnos profesionalmente, ganar más dinero, mudarnos a una casa más grande, tener más ropa y más cara, comprarnos el segundo coche…  Quien lo consigue triunfa; quien …

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La segunda taza de café

James Wallman en su libro ‘Stuffocation: living more with less´ escribe: ‘Cada mañana, no había nada que le gustara más al filósofo británico Jeremy Bentham que saborear galletas calientes de almendras y gengibre, y dar sorbos a una tazá de café fuerte. Pero como Bentham observó una vez, la segunda taza era mucho menos placentera. Economistas y sociólogos tienen un nombre para esto: la ley de la utilidad marginal decreciente. Pero no necesitamos un nombre técnico para entender el punto de Bentham. En esa simple observación creo que ha resumido el problema de stuffocation y la paradoja del materialismo: un poco es bueno, pero puedes tener demasiado de algo bueno. Minimalismo101 – Guía Básica de Minimalismo Este artículo pertenece a la serie Minimalismo101 – Guía básica de minimalismo. En este guía podrás encontrar una gran variedad de artículos sobre minimalismo, información práctica para iniciarse y todo tipo de recursos de inspiración y aprendizaje.  Puedes acceder a la guía clicando aquí.

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¿Qué es el Minimalismo?

El minimalismo es una filosofía o estilo de vida que aboga por centrarse en lo importante y deshacerse de lo innecesario, dejando más espacio a lo que nos aporta valor y nos hace realmente felices. Leo Babauta, una de las voces más conocidas del minimalismo, lo define como la eliminación del desorden en todas sus formas, dejándonos en paz, libertad y claridad. Un minimalista valora calidad, y no cantidad, en todos los ámbitos.   El minimalismo es cuestionarse cada uno de los aspectos de nuestra vida (cosas materiales, trabajo, obligaciones, responsabilidades, relaciones personales, aficiones, salud, etc.) para identificar aquello más importante para nosotros, lo que realmente necesitamos para seguir adelante, lo que nos hace más felices, y lo que tendrá un mayor impacto en nuestra vida personal y profesional. El resto sobra. Principios Minimalistas En “La guía simple a una vida minimalista”, Babauta define los siguientes principios minimalistas: Omite lo innecesario, no todo, solo lo innecesario. Identifica lo esencial, lo más importante para ti, lo que te hace más feliz. Haz que todo cuente, todo …